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生氣是一柄雙刃劍，在傷人的同時(shí)也會(huì)傷己，甚至在某些時(shí)候，對(duì)自身的傷害比對(duì)別人的傷害更大。從這個(gè)意義上來說，當(dāng)我們?cè)谏鷼鈺r(shí)，其實(shí)也是在拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己?！恫簧鷼猓憔涂偰苴A》適合所有工作繁忙、壓力重重的現(xiàn)代人閱讀。它告誡讀者，要理智地面對(duì)憤怒，管理好自己的負(fù)面情緒，讓其健康地發(fā)泄出來。當(dāng)你學(xué)會(huì)不去抱怨生活，用寬容、微笑去面對(duì)一切不如意時(shí)，生活會(huì)回報(bào)給你一生的好運(yùn)氣。生活中讓人郁悶甚至憤怒的事情太多了：老板奠名其妙地沖你發(fā)脾氣，故意為難你；鄰居說話太難聽，還占你的小便宜；身邊的朋友不是買房就是升職，自己還在原地踏步……面對(duì)這些，你是不是常常因?yàn)闊o(wú)法控制自己的情緒，忍不住生氣發(fā)火？其實(shí)，情緒和脾氣人皆有之，但別讓壞脾氣毀了你！你需要練習(xí)控制自己的情緒，并按照《不生氣，你就總能贏》提供的方法慢慢練習(xí)。不生氣，就不會(huì)傷人傷己；不生氣，你就掌控了自己，也掌控了整個(gè)世界。